怎么能让头发变多

2023-12-14 0阅读

病情描述：

医生，请问一下，怎么能让头发变多

医生回复:

邓秋霞

赣州肤斗士皮肤病专科

病情分析：

让头发变多可以通过以下方法进行改善。1、饮食调理：患者可以吃一些对头发有益的食物，如黑芝麻、乌骨鸡、黑木耳等富含矿物质的食物，还可多吃一些富含维生素C的食物，如菠菜、橘子等，帮助给头发补充营养。2、保证睡眠充足：患者还应注意每天都要保证睡眠时间充足，不要熬夜，要早睡早起，不要过度劳累，可以适当劳逸结合，适当放松心情。3、头发护理：日常生活中也要做好头发的护理工作，可以使用一些营养成分比较高的发膜或者是护发素，能够补充头发所需要的营养，也能达到使头发变浓密的效果。

2023-12-14

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